Wir alle verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen, was nicht unbedingt förderlich für die Gesundheit ist. Dies hat man lange Zeit nicht vermutet, was ganz einfach daran lag, dass das Sitzen an und für sich so bequem für uns ist. Doch man muss einen Blick in die Geschichte der Evolution werfen, um wirklich Read more about Gesunder Rücken[…]
Sind Sie auf der Suche nach Erholung? Arbeiten Sie sehr viel und wünschen sich einmal richtige Erholung? Falls das auf Sie zutrifft, sollten Sie sich unbedingt mal eine echte Auszeit nehmen. Und zu einer echten Auszeit gehört es auch dazu einfach das zu tun, worauf man Lust hast. Wenn Sie gerne reisen, dann sollten Sie Read more about Reisen bringen Spannung, Spaß, Freude und Erholung – was man vom Reisen hat![…]
Wie wichtig die Zufuhr von genügend Flüssigkeit ist, das sehen wir in unserem Alltag immer wieder. Doch wir glauben leider in den meisten Fällen lieber der Werbung, die uns eine Creme mit einer noch höheren Feuchtigkeit verspricht, als den nackten Tatsachen. Denn was soll eine Creme denn noch bringen, wenn wir selbst durch und durch Read more about Fit und gesund durch Wasser[…]
Gerade im Alter stellt sich natürlich die Frage, wie die eigene Gesundheit so gut es geht bewahrt werden kann. In den meisten Fällen sind die Möglichkeiten hier groß, werden jedoch nur sehr selten wirklich genutzt. Neben dem Sport ist es vor allem die Ernährung, die darauf stets einen großen Einfluss hat. Es ist daher von Read more about Sport im Alter: So bleiben Sie einfach fit[…]
In einem Wellness-Hotel können Sie Ihre Gesundheit mit Genuss bewahren und stärken! Gibt es etwas Schöneres, als sich einfach mal verwöhnen zu lassen? Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag! Ob ein Wellness Wochenende oder eine Ayurveda-Kur es gibt eine vielzahl an spezialisierten Wellness-Hotels für nah und fern. Schon bei Wellness-Kurzreisen können Sie ihrem Read more about Was macht Sie in Ihrem Urlaub glücklich?[…]
Egal ob sie nur der Entspannung, oder zugleich noch der besseren Regeneration des Körpers dienen – Massagen haben im Alltag vieler Menschen einen festen Platz. Die Gründe hierfür sind sehr vielfältig, genauso wie die Methoden, die in diesem Rahmen immer wieder zum Einsatz kommen. Egal um welche Art es sich nun am Ende handelt, Ziel Read more about Fit werden durch sanfte Berührung[…]
Brillen sieht man immer seltener, da in der aktuellen Zeit und der aktuellen Mode, Brillen oft als störend und unmodern empfunden werden. Brillenträger sind meist Menschen, älteren Semesters. Dies ist eigentlich sehr schade, denn Brillen sind wohl die gesündeste Variante von Sehhilfen allgemein. Selbst überzeugte Kontaktlinsenträger wissen genau, was es bedeutet, wenn im Auge die Read more about Die Brille – die wichtigste Sehhilfe![…]